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第5のパワーはマイナスイオンを供給することです。
すべての物質は分子でできています。電気的には中性を保っている分子が電子を奪われるとプラスイオンになり、奪われた電子がほかの分子に取り込まれてマイナスイオンになります。
電子を奪われることが「酸化」で、電子を取り込むことが「還元」です。細胞の作り換え（新陳代謝）は酸化と還元の繰り返しでもあるのです。
森林の中や滝の周辺の空気がおいしいのは、樹木や滝の水滴がマイナスイオンをたくさん発散しているからです。木炭は炭素の固まりですが、プラスイオンを吸着して周囲の空気のマイナスイオン濃度を高める働きをもっているのです。

第6のパワーは電磁波を遮蔽・吸収することです。携帯電話から発する電磁波が人体に悪影響を与えることが話題になっていますが、電磁波はあらゆる電気製品や送電線から発せられています。
特に使用中の電子レンジは強い電磁波を発しているので近寄らないことです。交感神経を刺激してイライラを昂じさせるとか、脳腫瘍やガンを引き起こすとかいわれていますが、今のところ電磁波と病気との決定的な因果関係は証明されていません。
しかし用心するにこしたことはありません。以下では、木炭パワーを健康維持と促進にうまく活用する方法についてお話します。
いえづくり木炭パワーを活用した快適な住まいづくりで住原病を予防して健康を増進する方法には、住宅建設の際に行うものから、リフォームの際に行うもの、さらには今日からでもすぐにできるものまでいろいろあります。まず、古い神社仏閣や住宅などで行われてきた「埋炭」です。
これは家を建てる場所に直系1メートル、深さ1メートルの穴を数力所掘り、粉炭（細かく砕いて粉にした木炭）約300キロを水をかけながらしっかりねり込んで埋め、その上に掘った土を埋め戻すという方法です。埋炭は、建て坪が100平方メートル（約30坪）の場合で、中央と東西南北の4隅、南東・南西、北東・北西の計9ヵ所に埋めるのが理想です。
埋炭によって床下の湿度が調節されてカビがはえず、シロアリ駆除の薬剤を施す必要もなく、家が長もちします。なお、すでに建築ずみの場合には、建物の周囲や庭に埋炭しても効果があります。
敷地内に埋炭してあると植物の成育も活発になります。建物の周囲に埋炭をするスペースがない場合には、床下に「敷炭」するという方法があります。

これは、通気性のある布袋に敷炭専用の粒炭を入れて床下に敷きつめるというものです。 3.5キロの粒炭を入れた座布団ほどの大きさの袋を1坪（3.3平方メートル）に16袋敷きつめます。
敷炭は新築時にシロアリ駆除剤を施している場合の住原病対策として有効です。また、床下の湿度調節がなされて結露を防げるので、カビが発生することもありません。
敷炭は新築時に埋炭と合わせて行うのが理想ですが、建築ずみの家でもリフォームの際に行うことができます。マンションの場合でも、床下に高さ7～8センチの空間があれば敷炭をすることができます。
新築・改築時のもうひとつの木炭パワー利用法は「壁炭」です。これは、不織布の間に粒炭を均等に入れて縫ったマット状のものを壁に組み込んでおく方法です。
壁炭は壁紙や接着剤から発生される有害物質を分解し、湿気を抑えてカビやダニを予防し、部屋にこもりがちなタバコの匂いなどの悪臭も取り去ります。家の新改築をしない場合でも、住原病を予防・改善するために木炭パワーを活用することができます。
それは「木炭シーツ」を利用する方法です。木炭シーツは、木炭を砕いてパルプの中に漉き込んだもので、表面に凹凸をつけて通気性をもたせ、静電気防止糸で縫いつけてあります。
これを畳やジュウタンの下に敷きつめたり押入れの壁や床に貼ると、湿気が取れてカビやダユの発生を抑え、防臭効果もあります。もうひとつの木炭パワー活用法は、部屋の隅に木炭を置くという簡単な方法です。
これを「置炭」といいます。籐・柳のカゴや竹カゴなど、木炭の吸湿性を損なわない天然素材でできた入れ物に入れて、居間や玄関、寝室の隅に置いておくと、木炭の吸湿脱臭作用とマイナスイオン効果によって空気を清浄化してくれます。
その他、湿気や臭いがこもりがちな押入れやクローゼット、洋服ダンス、靴入れ、流しの下、トイレ、車の中にも数本の置炭をしておくといいでしょう。また、電子レンジやテレビ、パソコンなどの上には数本の置炭をすることで、木炭の電磁波遮蔽・吸収作用を利用することができます。
このように、住原病対策として木炭パワーを利用する方法はいろいろあるので、新築改築の時だけでなく、できることから実行してみてください。木炭パワーで健康がいっぱい人間も含め、動物はケガをしたり病気になったりした時には、普段の活動を停止し、自然治癒力による回復を待ちます。

特に2本の足で立って活動する人間は、体を支えることに多くのエネルギーが費やされるので、自然治癒力や免疫力の源である細胞の作り換え（新陳代謝）にエネルギーを使うことができません。それゆえ、細胞の作り換えは寝ている間に行われます。
しかし病気になると細胞の作り換えの効率が落ちて時間がかかるようになります。だから病気になったら横になって体を休める必要があるわけです。
病気でなくても、細胞を作り換えて自然治癒力・免疫力を維持・強化するには1日に8時間の睡眠が必要とされています。ところが、文明が進むにつれて睡眠時間は短くなる傾向があるし、騒音や照明といった睡眠を妨げる要因も増えています。
これに社会構造の複雑化、人間関係のもつれ、価値観の混乱などの精神的なストレスも加わり、不眠を訴える人は確実に増えています。不眠の訴えの中で最も多いのが寝つきの悪さです。
これは、交感神経から副交感神経への切り替えがスムーズに行われないことが原因です。起きている時には自律神経（意志とは無関係にさまざまな器官の働きを調節している神経で、交感神経と副交感神経で構成されています）のふちの交感神経によって生体を活動的にします。

そして寝る頃になると副交感神経が支配的になって、今度は生体の活動を抑制するようになります。ところが脳が興奮していたりストレスがあると、このスイッチの切り替えがスムーズに行われません。
また体が冷えていると、体温を保つために交感神経が働いて生体を活動的にしなければならないので、やはり副交感神経へのスイッチの切り替えはスムーズにいきません。寝つきをよくするには、適度に体を温め、心身をリラックスさせて副交感神経が働くようにしてやる必要があります。
「眠れない眠れない」と思っていると、それがストレスとなってよけいに寝つかれなくなるものです。それゆえ、寝つきの悪さを克服するには、自分が不眠の原因だと思う心理的・物理的要因のすべてを排除して、「眠れない」と思うことからくるストレスをなくすことが大切です。
不眠の解消をはじめ、健康に効果があるとして普及し始めているのが木炭寝具です。

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